Почему спать с мокрыми волосами — плохая идея

Рассказы старых жен предупреждают, что сон с мокрыми волосами может заболеть или увеличить шансы простудиться, но нет никаких научных доказательств того, что это может напрямую вызывать респираторные заболевания. Однако существуют риски, связанные со сном с мокрыми волосами, включая повреждение волос и кожи головы. И грибок замешан.

«Когда вы просыпаетесь утром после сна с мокрыми волосами, вы можете обнаружить, что ваши волосы пахнут плесенью, они содержат затхлый и влажный аромат, похожий на запах ранних стадий образования плесени», — говорит Дасти Шлабах, парикмахер и владелец Thairapy. Салон в Южной Пасадене, Калифорния.

«Если волосы мокрые, все эти условия способствуют гораздо более медленному процессу высыхания и могут создать идеальную среду для размножения грибков и бактерий», — сказал Шлабах. «Если это происходит достаточно часто, это может перерасти в настоящую проблему на коже головы, вызывающую пожелтение, зуд, шелушение и шелушение. В общем, это мерзко. При достаточном накоплении он даже воняет. Я постоянно вижу это у новых клиентов».

Грибки процветают в темной, влажной и влажной среде и могут жить на омертвевших тканях волос, ногтей и наружных слоях кожи. В результате ваша подушка становится рассадником грибка. Исследование, проведенное в 2005 году больницей Уитеншоу и Манчестерским университетом, показало, что на вашей подушке может находиться до 16 видов грибков.

Вы также можете проснуться с сломанными и запутанными прядями, которым будет трудно восстановить здоровое состояние, особенно людям с вьющимися волосами.

«Внешний слой волос, кутикула, должен расширяться при намокании и сжиматься при высыхании», — сказал Шлабах. «Если он остается растянутым слишком долго, он может расколоться и треснуть, что поставит под угрозу здоровье этого внешнего слоя. Это допускает слишком сильное проникновение воды и продуктов, которые вы, возможно, используете. Это приводит к сухости, которая приводит к ломкости, которая приводит к ломкости, что заметно приводит к спутыванию кончиков и вьющимся волосам».

Помимо ломкости волос, мы расспросили дерматологов о типах грибковых инфекций, которые могут возникнуть в волосах, о том, как поражается кожа головы и что делать, если вам приходится спать с мокрыми волосами.

Виды Malassezia обитают на коже 90% взрослых людей и обычно не причиняют никакого вреда. Рост этих грибков может быть связан с влажностью, потливостью и жирностью кожи, что может быть результатом сна с мокрыми волосами.

Обнаруженный в волосяных фолликулах гриб также связан с кожным заболеванием, называемым дерматитом, хронической формой экземы, вызванной генетическими факторами и факторами окружающей среды. Избыток дрожжей Malassezia может вызвать реакцию иммунной системы, которая приводит к грибковым инфекциям и изменениям кожи.

«Дерматит — это широкая категория состояний, которые имеют одну общую черту: все они вызывают воспаление кожи», — объяснил доктор Питер Лио, эксперт по экземе и клинический доцент кафедры дерматологии и педиатрии в Медицинской школе Фейнберга Северо-Западного университета.

«Обычно это проявляется в виде покраснения, отека, шелушения и сухости, но в более тяжелых случаях это может привести к открытию ран и образованию сочащихся ран», — сказал Лио, который также является членом Национальной ассоциации экземы. «На коже головы наиболее распространенными формами дерматита являются себорейный дерматит и псориаз, близкие родственники, которые обычно проявляются шелушением и шелушением перхоти, сухостью и зудом».

Стригущий лишай, или опоясывающий лишай головы, — это грибковая инфекция волос головы. Грибки могут проникнуть в ваши волосы, поражая кератин и ткани, в результате чего волосы становятся ломкими и ломаются. Эти грибы и их споры могут оставаться на расческах, щетках, нестиранных полотенцах, мебели и простынях в течение длительного времени.

Хотя в большинстве случаев стригущий лишай кожи головы заражается от других людей, инфицированных этой инфекцией, одним из факторов риска является теплая и влажная среда, в которой могут расти грибковые споры. Поскольку грибы растут во влажной среде, влажная кожа или влажная кожа головы в течение длительного периода времени делает вас более восприимчивыми к развитию грибковой инфекции.